La mejor postura para el dolor de regla

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Si tus dolores son insoportables, ¡debes probar esta técnica de inmediato! Una fuente asegura que la posición para dormir podría aliviar el dolor menstrual. El útero, al contraerse durante la regla, duele porque está rígido. Con esta postura de yoga puedes destensarlo. Para hacerla, ponte de. Solo para aquellas a las que la regla le dure muchos das, una de las opciones más fáciles y más apacibles es simplemente colocar las piernas.

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Pero también existe una que podría empeorar todo: dormir boca abajo. This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website.

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